Dans quelles situations se faire accompagner ?
Il n'est pas toujours nécessaire d'attendre qu'une difficulté prenne toute la place pour se faire accompagner. Parfois, on sait simplement que quelque chose bloque, se répète ou nous empêche d'avancer.
L'accompagnement peut notamment être indiqué pour :
- stress, tensions et surcharge mentale ;
- difficultés à réguler ses émotions ;
- manque de confiance ou d'estime de soi ;
- blocages, peurs et appréhensions ;
- difficultés de sommeil ;
- préparation aux examens, concours, entretiens ou prises de parole ;
- période de changement ou de transition ;
- préparation mentale et atteinte d'un objectif.
L'hypnose, la sophrologie et l'EFT offrent des approches complémentaires. Les outils utilisés sont choisis en fonction de la personne et de l'objectif de l'accompagnement.